Τρόποι για να κόψει κανείς το κάπνισμα υπάρχουν πολλοί. Ιατρικοί, φαρμακευτικοί και διαφόρων άλλων ειδών.
Πάνω από όλα, όμως, είναι η θέληση του καπνιστή να αποχωριστεί μια για πάντα το τσιγάρο. Αν η θέληση, λοιπόν, υπάρχει, παρακάτω παρουσιάζεται ένα έξυπνο τρικ που βοηθά λίγο παραπάνω την όλη προσπάθεια.
Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που αντιμετωπίζουν όσοι βρίσκονται στην πρώτη φάση διακοπής του τσιγάρου είναι η μηχανική κίνηση του καπνίσματος.
Στο στάδιο αυτό βοηθά πολύ να κρατά κανείς στο χέρι του μια ράβδο κανέλας, όπως θα κρατούσε το τσιγάρο. Συν τοις άλλοις χαρίζει και δροσερή αναπνοή.